妊娠、出産を機に筋量が落ち肩こりや腰痛に悩まされていました。
また、出産による骨盤のゆがみ・開きも気になっていました。
また、自分で 鏡を見てもはっきり分かる程、反り腰になっていました。浜松の知り合いから、おすすめされました。その方も産後こちらでお世話になり 産前のパンツがはけるようになった！と聞いていたので選びました。
また、HP等を見ても真勢に向き合ってくださるかなと思いました。 約半年間通って本当に体型が改善されました。産後の腰痛や色々な関節の痛みが 今は全く感じられません。
また、慢性的な肩こりや頭痛も一緒に改善されたよう に思います。施術中に家でのトレーニング方法や体型改善のための食事・栄養についてもたくさん教えて頂けました。家トレも合わせて半年で体型を戻せたと思います。
今後のためにもなる時間となり先生方には大変感謝しています。
さらに託児所の保育士さんも優しく良い方ばかりで安心して子どもを預けられました。
施術後迎えに行くと、どのような様子だったか伝えてくださるのも嬉しかったです。
楽しい息抜きの時間にもなりました。本当にありがとうございました。また何かあればお願いしたいと思います。
仕事と家事、育児に追われて体の疲れがとれない中、「これではいけない」とストレッチやヨガ、Youtubeを見ながらダンスを始めたりしたが、体重は増える一方で…。
肩こりや腰痛も慢性化していたし、何をしても上手くいかないとふさぎ込んでいました。
まだ40代なのにこんなに疲れやすくては、子供たちが成長していく過程を健やかに 楽しめないと思い、通う事を決めました。
オレンジの看板が目立っていて、場所を知っていたし、ネット検索で女性の方に施術して頂けること、この地域NO1であることに魅力を感じ予約させて頂きました。
最初の回から骨盤が安定したことを実感出来ました。
骨盤を動かすだけで体重が減ったし、階段の昇降も楽に。生理痛もひどかったのが薬を飲まなくてもいられるようになりました。
正直体重が減って疲れが残らない体になればいいと思っていいただけでしたが、想定していたよりずっと体の調子が良くなりました。
そして、自分の体をもっと大切に思うようになりました。
産後、肩こりや腰痛があり、体重も戻らないままだったので、どうにかしたいと悩んでいました。
口コミが良かったのと、子供をあずけて施術を受けることが出来るのを知り、息抜きになるし、通っていた友人の評価も良かったためです。
肩こり、腰痛と施術前に比べだいぶよくなりました。
産後、中々戻らなかった体重ももどったので、嬉しく思います！
骨盤は腰の下あたりにあり、上部は背骨、下部は股関節と繋がって、骨格の上半身と下半身を結んでいます。
また、骨盤は仙骨（仙椎）、寛骨、尾骨で構成されており、さらに寛骨は腸骨と坐骨、恥骨の3つからなる部分を言い、腸や子宮などの内臓を包み込むようになっています。
左右の大腿骨を結ぶ股関節は、関節の中で最も大きく、下半身を動かす重要な関節です。
上半身と下半身を繋いでいる骨盤の役割はとても重要で体全体のバランスを保ち、立つ・座る・歩くなどの日常動作にも大きく関係しており、謂わば体の土台です。
骨盤に歪みやズレが生じると、全身のバランスが崩れ、その歪みを代償するように別の部位も歪みはじめます。
そして、全身に歪みが広がった状態で動こうとすると必ず無理な動きを強いられる部位があり、そこで痛みや不調などの症状が生じてしまいます。
特に骨盤と直接繋がっている背柱や腰椎などの部分は影響を受けやすく、腰痛や椎間板ヘルニア、坐骨神経痛などの発症に起因します。
また、骨盤の左右にある腸骨は、仙骨を中心に周期的に緩やかな開閉運動を繰り返しますが、歪みによって開き放しになることでO脚やX脚になってしまうことがあり、さらにそこから外反母趾へと波及することもあります。
骨盤の歪みは内臓機能にも様々な影響を及ぼします。
骨盤の傾きは大腸に影響し、便秘や下痢などを引き起こすことがあります。
また、腸骨の開き過ぎは内蔵機能の低下を招き、冷え性や顔のむくみなどの症状を引き起こし、逆に閉じている状態が続くと不眠やストレス過敏を引き起こすことがあります。
さらに、骨盤の内側には子宮や卵巣があり、女性の場合は出産や生理にも深く関わってきます。
特に骨盤の仙骨は女性ホルモンに深く関わっており、仙骨の歪みは生理不順や生理痛、不妊症などを引き起こすことがあります。
このように、骨盤の歪みは体全体に影響し、精神的な不調にも繋がってしまうのです。
それでは、なぜ骨盤が歪んでしまうのでしょうか？
歪みを引き起こす原因は不良姿勢による筋肉への過剰な負担とインナーマッスルの筋力低下です。
スマートフォンやタブレットの使用時間の長さだけでなく、それによって歪んだ全身の骨格や歩き方、間違った筋肉の使い方が習慣化しているからです。
パソコンで座って仕事をする人や、同じ姿勢のまま長時間スマートフォンやタブレットを使用する人の頚椎は伸びきった状態で、普通は真上からかかっている頭の重みを、前傾の姿勢で20～30㎏相当にもなる負荷を受け続けることになります。
そのため、首や肩、腕の周辺の筋肉は常に緊張状態を強いられ、疲れが取れずに慢性疲労として蓄積されます。骨盤に原因のある肩こりや頭痛がなかなか改善しないのは、慢性疲労が消える前に次々に疲労が重なる日頃の生活習慣を変えられないからでしょう。
それほど、骨盤の歪みが身体にもたらす影響は大きいのです。
不良姿勢になると頭に上手く血液が回らなかったり、大きく深く呼吸することが難しくなり、呼吸が浅くなり頭痛の原因になります。
又、丸まった状態で座っていると内臓が圧迫されて循環が悪くなります。この状態が続くことで呼吸、内臓を支配している自律神経にまで影響が出てくるようになるのです。
骨盤の歪みを改善していくために当院で行うことは主に３つの点を重視して施術に入ります。
歪み・筋力低下・栄養状態のバランスを整えることで体の負担を減らし、回復力を高めあなたの歪みを改善していきます。
骨盤だけを矯正しても体の歪みは良くなりません。
背骨は頚椎・胸椎・腰椎の３つに分かれます。そして背骨は骨盤と連携してきます。骨盤が歪んでいる場合、頚椎、胸椎、腰椎、も一緒に歪んでいる可能性が高いです。
なので、骨盤を改善する為には頚椎、胸椎、腰椎まで一緒に矯正し、全身から姿勢を改善する事が大切になります。
弱くなっている筋肉を鍛えていきます。
歪みにより負担がかかっている腰背部と殿部周りはもちろん、約5㎏ある頭部をしっかりと骨盤から背骨で支えてあげることが重要になります。その為にインナーマッスルも鍛えていきます。
栄養状態については生活習慣と食生活を綿密にカウンセリングし、あなたの栄養状態を見える化したうえで、タンパク量、水分量、糖化等、最適なアドバイスをお伝えします。
特に歪みの強い方は水分量やタンパク量が少なかったり、極端にグルコース不足だったりと偏りがあるので、栄養指導と整体を用いて改善しやすい状態に導いていきます。
このように施術はもちろん大切ですが、あなたの体を歪ませてしまった本来の原因を改善させる対策を行うことも同じくらい大切です。
当院では施術だけでなく自宅と栄養状態の改善を重視することで、早期改善、再発のない施術を提供しています。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00-20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ★ | × | ★ |
⽇本トレンドリサーチによる「静岡県 整体院 口コミ人気」「静岡県 総合満足度が高いと思う整体院」「静岡県で安心・信頼できる整体院」「静岡県で肩こりに悩んでいる方におすすめの整体院」「静岡県で腰痛に悩んでいる方に紹介したい整体院」「静岡県で通い続けたい整体院」の調査を実施しました。
タスク整体院グループ代表の指導に加えて、様々なセミナーや外部研修などにも参加しております。
施術者全員が根本改善型の技術・知識の向上に努めております。
根本改善を目指すためにはお身体の状態を的確に把握する必要があります。
体成分分析・姿勢検査・栄養状態・筋力可動域など細かくお調べします。
タスク整体院では写真を用いて姿勢と動きを視覚化し施術前後の比較をするので、初回から効果がわかりやすいと多くの声をいただいております。
バキバキボキボキといったハードな整体は行いません。初めての方も安心して受けていただけます。
タスク整体院は医師・専門家から推薦される技術が評判で「こんなに楽になるならもっと早く来ればよかった」とのお声を多くいただいております。
又、ボキボキしないソフトで心地よい施術なので安心感があります。
この整体技術を主軸に腰痛・肩こり・頭痛・膝痛などの不調を根本的な改善に導いていきます。
タスク整体院では、年齢性別問わず多くの方がご来店くださっています。
その実績と経験を活かして、お客様の様々なお悩みをサポートさせていただきます。
又、豊富な経験と知識を持つベテラン施術家が多く在籍しております。
更なる施術効果アップ＆再発予防のため、栄養指導や自宅で簡単に出来るストレッチなどセルフケア指導にも注力しております。５００種類以上の動画を用意しておりますので、自宅でもお気軽に取り組めます。
タスク整体院では,、お客さん目線で専門的な言葉は極力使わず、写真や図を用いて分かりやすい説明を心掛けております。
お客様のお悩みや目的に合わせて通院のプランニングをさせていただきます。
タスク整体院はキッズスペース完備＆保育士在籍で赤ちゃんお子さんも大歓迎！
産後のママさんや普段頑張っているママさんを応援出来る環境を整えており、安心して施術を受けていただけます。
平日は20時まで、土曜と祝日は18時まで営業しておりますので、お忙しい方でも通いやすいです。
お着替えの貸出もしておりますのでお仕事帰りにそのままお立ち寄りいただけます。
当時は産後2ヶ月位で、授乳時の姿勢の悪さからか首と肩の痛みと腰回りが重だるくガチャガチャした感じでボロボロでした。
託児所があったのと、周りの評判が良かったので行ってみようと思いました。
気になっていた所が軽くなり、動きやすくなりました。
マッサージと違って、一時的なリラックスではなくしばらく良い状態が続いたのも良かったです。
産後で長時間のだっこやおむつ替えの姿勢で腰痛がひどくなりました。
また、授乳の姿勢から首の痛みも出てしまっていました。
ネットで探していた時、産後の骨盤ケアに力を入れていると知り選びました。
全く痛みを感じることのない施術で、しかも効果を実感できるという驚きを感じています。
首の痛みにかんしては、1回施術しただけで治り感動しました。ありがとうございます。
出産後、子どものお世話で肩や腰がバキバキになってしまい抱っこの時間が辛かったです。
身体を動かす時間がなかなか取れず疲れやすさなども感じていました。
託児があり、子どもと一緒に通える環境だった為。産後あまり時間を空けずに通いたかった為、赤ちゃん連れですぐに通い始められてありがたかったです。
ネットで見た口コミも評判が良かったので安心できました。
通い始めて3～4回目には身体がだいぶ楽になるのを感じました。施術だけでなく、家でできるストレッチや生活習慣に関するアドバイスもいただけたので、助かりました。
おかげで子どものお世話も楽しくなりました。ありがとうございました。
| 営業時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00-20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ★ | × | ★ |
